纳芙拉蒂洛娃建议莱巴金娜如何守住世界第一

网球名宿玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃对叶莲娜·莱巴金娜守住世界第一给出了坦率建议。莱巴金娜在今年九月的美国网球公开赛夺冠期间首次登上世界第一，本周又在泛太平洋公开赛上锁定年终第一。纳芙拉蒂洛娃表示，莱巴金娜如今已成为众矢之的，背负着更大的目标。

纳芙拉蒂洛娃在接受WTA采访时说：“现在她是所有人最想击败的人。她背上的靶子更大了，人们对她的期望更多，也许她对自己也有更高的期望。”她认为关键在于莱巴金娜如何应对这种局面，并建议她专注于自己还能提升的地方，借助数据统计寻找改进空间，比如移动、向前或横向步伐、发球时更多进入场内等。

纳芙拉蒂洛娃评价莱巴金娜拥有目前女子网坛最好的发球，但建议她与团队一起研究细节，尝试在正手等环节再提高一点速度。她说数据统计很有帮助，因为能显示还有哪些地方可以继续进步。

莱巴金娜因伤退出了本周的泛太平洋公开赛。在年终WTA总决赛之前，她在WTA排名上领先阿丽娜·萨巴伦卡接近2000分。这位哈萨克斯坦选手去年曾夺得年终总决赛冠军，决赛中击败的正是萨巴伦卡。

当被问及守住世界第一是否比冲击世界第一更难时，纳芙拉蒂洛娃回答：“你永远不知道能不能到达那里，直到你真的到了。但一旦到了，守住就更难。对我来说，关键就是变得更好，我一直在打磨自己的比赛。”她还表示，自己的动力从来不是赢得奖杯或赚钱，而是能把这颗球打得多好、还能在哪些方面进步。她提到当年很多方面只能靠猜，如今球员有大量数据分析，她很羡慕，因为数据能带来清晰的方向。

纳芙拉蒂洛娃还给出了其他建议：“控制好节奏，掌控你的团队和你自己。这样你在比赛时就会有信念，因为你已经完成了艰苦的工作并为此负责。少即是多，这是一条很好的人生法则。”纳芙拉蒂洛娃曾连续五年年终世界第一，拥有18个女子单打大满贯冠军，并在单打、双打和混双赛场都赢得过大满贯。

现年27岁的莱巴金娜今年还夺得了澳大利亚网球公开赛冠军，对她而言，在2027年及以后延续成功是全新的挑战。

本文根据Tennis365的报道《Rybakina given candid advice by Navratilova on how to keep the No 1 ranking from Sabalenka and more》编译整理。查看原文