阿尔卡拉斯：在穆尔西亚和父母住，所以不做饭

卡洛斯·阿尔卡拉斯在采访中谈到了自己的饮食习惯和下厨这件事。他坦言，如果有一天独自生活，他希望学会做饭，既能给自己做，也能给来家里的人做，同时也能在穆尔西亚期间照顾好自己的饮食。

“在穆尔西亚我和父母住在一起，所以我不做饭。如果有一天我一个人住，我确实想学做饭，给自己做，给来的人做。也是为了在穆尔西亚的时候在这方面照顾好自己。”阿尔卡拉斯这样表示。他还说，自己迟早会去学，只是一直没找到时间。

谈到请朋友吃饭，他说自己会选盐焗鲈鱼配烤土豆，但也承认厨艺仍停留在基础菜式，比如意面和煎蛋饼。2022年他曾开玩笑说，如果轮到他掌勺，会提前让朋友带点吃的，以防自己的菜做砸。

在饮食方面，他提到自己常吃寿司，回到穆尔西亚时也会吃烤肉夹饼、汉堡和披萨。他还介绍了一种不太常见的搭配：意面加可可酱，并放入橄榄油和枣，通常在比赛前约一个半小时食用。比赛期间他则吃香蕉和能量棒。

“饮食以鱼为主，比肉多。我吃很多意面，这对运动员有好处。我很幸运，吃得很多但不太容易长脂肪。吃得多对我有好处，我就这么做。我也吃很多沙拉、很多米饭……我超爱寿司！它很好。”他这样解释自己的饮食结构。

这些日常细节出现的时期，正是他职业生涯的关键阶段。就在此前几周，他夺得马德里公开赛冠军，连续击败拉斐尔·纳达尔、诺瓦克·德约科维奇和亚历山大·兹维列夫，决赛以6-3、6-1战胜兹维列夫，用时61分钟。

这个冠军加上一个月前拿到的迈阿密大师赛冠军，使他成为首位在同一项红土赛事中先后战胜纳达尔和德约科维奇的球员。目前阿尔卡拉斯在ATP巡回赛中休整，直到11月初才会重返赛场。

本文根据每日体育报的报道《Carlos Alcaraz (23 años): "En Murcia vivo con mis padres, entonces no cocino. Si algún día vivo solo, me gustaría aprender a cocinar para cocinarme a mí, para cocinarle a quien venga"》编译整理。查看原文