拉诺基亚自述抑郁症经历：曾失去队长袖标

前国际米兰队长安德烈亚·拉诺基亚在一封写给“Consapevolezze”的公开信中，讲述了自己与抑郁症斗争的经历。他回忆道：“我感觉不到任何东西了。我感到冷漠。世界失去了色彩。它是黑白的。我不想出门。我怎么了？”拉诺基亚表示，抑郁症是慢慢滋生的，像一层看不见的面纱笼罩着你，往往让人无法识别。

拉诺基亚描述，在国米三冠王阵容周期结束后，球队陷入混乱：莫拉蒂离开，新公司入主，教练不断更迭。他感到无力满足这件球衣带来的期望，去训练场不再是乐趣，而成为负担。随着成绩不佳，恐惧增加，他失去自信，甚至怀疑自己是否还能踢球。作为效力国米时间最长的球员之一，并在萨内蒂之后被选为队长，他成为了批评的靶子。最初的嘘声、辱骂从球场、街道和社交媒体涌来，进入他的日常生活。他坦言自己认识了黑暗和孤独，不想出门，害怕目光、评判和言语。

拉诺基亚还提到，他的队长袖标被剥夺，这对他打击很大。他回忆道：“没有人通知我。我记得很清楚那一刻。我们在集训，赛季第一场友谊赛。我走进更衣室，看到袖标不在我的球衣旁边。我转身，它在伊卡尔迪的球衣旁边。甚至没人告诉我。”他表示，这一决定伤害了他，因为其意义和方式。他原本就缺乏自信，这让他更加怀疑自己。

拉诺基亚决定寻求帮助，他没有找家人或朋友，而是找了一位心理医生。他说：“她救了我。”第一步是认识到自己的处境并给情绪命名。然后他从基础和小事重新开始，收集美好时刻，比如独自颠球、在健身房训练、训练结束后加练。他一步步重建自己，重新找回对足球的热爱。他还提到在英格兰的经历帮助很大，让他能只专注于足球。此外，斯帕莱蒂在集训训练中与辱骂他的球迷面对面，第一个站出来捍卫他，这给了他信任和重新出发的力量。

拉诺基亚还回顾了童年和职业生涯早期。他小时候先练空手道，后来跟着朋友踢足球。14岁在佩鲁贾时，他从总是上场变成整年只踢了一个半场加一分钟，赛季末被裁掉并下放到大区联赛。他一度觉得梦想破碎，但开始独自训练，在车库坡道上用泡沫球对着家里的小门射门。第二年他改踢后卫，之后加盟巴里，实现意甲梦想。然而在1月对阵佛罗伦萨时，他十字韧带断裂，感觉天塌了。他六个月里只看了一个半场的巴里比赛，每天八小时理疗，最终康复，不到一年后加盟国米。

拉诺基亚还透露，2014年夏天他随国家队在巴西，合同即将到期，有两种选择：与国米续约或加盟尤文。孔蒂希望他加盟。当时德基（斯坦科维奇）对他说：“安德烈，如果你去尤文，你会赢很多冠军。但那是尤文在赢。如果你随国米赢得意甲冠军，你将被永远铭记。”多年后他随国米赢得意甲冠军，理解了这句话的含义。他说，在蓝黑军团夺冠是不同的、特别的，尤其是对他这样的经历而言。那个冠军是一个循环的结束，包含并讲述了他全部的人生和成长。

本文根据FCInterNews的报道《Ranocchia: "Ero capitano dell'Inter, sono diventato un bersaglio. Ho visto il buio"》编译整理。查看原文