石川直宏走进调布小学 讲FC东京合作供餐

东京调布市内的公立中小学从10月起开始提供与FC东京合作的“合作供餐”，通过融入职业足球选手意见的菜单，让孩子们加深对饮食的关注。9日，调布市立染地小学举行特别授课和供餐交流会，FC东京的社区营造者石川直宏（45岁）向学生们讲述了“饮食”的重要性。

石川直宏曾以突出的速度在日本国家队也有活跃表现。当天，他面对到场的五、六年级学生，结合自己现役时期的经历，讲解了日常饮食与身体塑造，以及“思考自己所需饮食”的重要性。

在特别授课中，石川直宏强调：“就像不同位置使用的肌肉和动作不同一样，吃的东西也需要改变。思考适合自己的饮食很重要。”他还提到，自己小学时身材瘦小，为了增长身高和体力“经常吃小鱼”，并透露中学时曾请父母准备“别人的1.5倍到2倍便当”，再配上小鱼。

在问答环节中，一名喜欢金枪鱼的学生说“因为脂肪不太多，所以喜欢赤身”，石川直宏大加赞赏：“真棒！像运动员一样！”对于守门员需要什么饮食的提问，他具体建议：“需要力量和爆发力，所以蛋白质很重要。”会场始终气氛温和而热烈。

授课结束后，石川直宏与学生们围桌进入供餐交流时间。当天的菜单是根据对FC东京森重真人、佐藤惠允等选手的听取意见而设计的合作供餐“巨型饺子＆豚泡菜风炒菜”，是具备成长期所需体力、肌力营养素的菜单。

在说完“我开动了”之后，学生们笑着品尝由职业选手想法诞生的供餐。大受欢迎的巨型饺子引来大量学生要求“再来一份”，还临时举行了猜拳大会。孩子们一齐涌向加餐区，结果石川直宏周围一个人也不剩，出现了他意外“独自吃饭”的温馨插曲，交流过程中始终笑声不断。

本文根据Yahoo!ニュース的报道《“おかわり殺到”で石川直宏さんがまさかのぼっち飯? FC東京のコラボ給食に児童舌鼓、元日本代表が伝えた「自分に合った食 ...》编译整理。查看原文