孔德冷水泳池康复，力争赶上巴萨迎战皇马国家德比

巴萨后卫孔德（27岁）因左脚踝严重扭伤，未能出战周二在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的欧冠比赛（巴萨2-4告负）。这次扭伤发生在贝蒂斯与巴萨的比赛（2-5）结束后，当时他走路一瘸一拐。

孔德能否赶上周日21点在Spotify诺坎普球场对阵皇家马德里的国家德比仍很困难，但这位法国国脚正在努力恢复，希望能在主帅弗利克手下待命。由于埃里克·加西亚和克里斯滕森受伤缺阵，通常司职右后卫的孔德有可能被安排在中卫位置。

孔德的康复训练分为两部分：在圣胡安·德皮市的甘伯体育城与巴萨俱乐部的康复师一起训练，以及在业余时间与私人理疗师合作。他在社交媒体上详细介绍了其中一次晚间训练——在秋季的露天冷水泳池中进行。

孔德在社交媒体上描述道：“你带着满腔热情走进健身房，然后教练让你去换上泳裤，因为今晚我们在泳池训练。当时是晚上7点，没有一丝阳光，还有风，泳池水温只有10摄氏度……30分钟后你从里面出来，才发现刚才在里面感觉更好。”

他还发布了在泳池中行走练习的视频。这种康复方式在脚踝扭伤中很常见，因为水的浮力可以减轻重力影响。在泳池中，人体重量大幅下降，使得脚踝可以在渐进负荷或无负荷的情况下活动和承重。此外，水压均匀作用于身体，有助于促进静脉回流，帮助消退脚踝和腿部残留的肿胀。

本文根据世界体育报的报道《El frío método de Koundé para intentar llegar al Clásico》编译整理。查看原文