英超欧战球队休息时间排名：维拉最短仅64.5小时

本周参加欧战的九支英超球队中，阿斯顿维拉的赛程最为紧密。维拉将于周三在维拉公园迎战挪威球队维京，随后在周日英超联赛中对阵曼城。两场比赛开球时间相隔64小时30分钟，不过由于两场比赛均在主场进行，旅途对休息时间的影响有限。

曼城比维拉多一天恢复时间。曼城周二在主场迎战雅典AEK，随后周六客场对阵维拉，两场间隔88小时30分钟。本周恢复时间最长的是利物浦，他们周二主场对阵比利亚雷亚尔，周日主场迎战布莱顿，两场间隔114小时。

其他球队方面，曼联周三客场对阵科莫，周日主场迎战伯恩茅斯，间隔92小时15分钟；伯恩茅斯周四主场对阵AC米兰，周日客场挑战曼联，间隔66小时；水晶宫周四客场对阵贝西克塔斯，周日主场迎战纽卡斯尔，间隔66小时；桑德兰周四客场对阵莱赫波兹南，周日主场迎战利兹联，间隔70小时45分钟；布莱顿周四客场对阵亚布洛内茨，周日客场挑战利物浦，间隔68小时15分钟。

在本赛季欧战赛后休息时间统计中（不含资格赛和少赛一场的布莱顿），伯恩茅斯平均休息时间最短，为66小时，前三轮累计198小时（8天6小时）。水晶宫紧随其后，三轮累计200小时15分钟，平均66小时45分钟。伯恩茅斯和水晶宫是仅有的两支三次间隔均低于72小时的球队。

桑德兰、布莱顿、维拉和利物浦各有两次间隔低于72小时。维拉本赛季欧冠赛后到英超比赛的平均间隔为75小时45分钟。曼联和曼城恢复时间最多，分别为274小时45分钟和272小时。

英超赛程安排受多方因素影响，包括欧足联、英超联盟、俱乐部、警方以及转播方天空体育和TNT体育。英超球队已达成一致，周三客场参加欧冠的球队将免于周六午餐时段的转播安排。球员工会普遍认为72小时应为最低恢复时间，但英超联盟表示赛事组织者传统上会给俱乐部至少两个完整比赛日间隔。

关于两场比赛之间需要多少恢复时间，研究结论不一。部分研究认为48至72小时可作为生理恢复的基础，但也有研究指出这不足以长期预防伤病。国际职业足球运动员联合会（FIFPRO）呼吁两场比赛间隔120小时，以最大化表现并降低受伤风险。赛程密集通常被定义为两场比赛间隔在96小时以内。

本文根据SPORTbible的报道《Premier League clubs ranked by recovery time after European games》编译整理。查看原文