拉维亚调整投篮机制 季前赛三分11中6

湖人前锋杰克·拉维亚在今年夏天对自己的投篮进行了大幅调整，这一变化在季前赛中已经有所体现。上赛季他的外线表现起伏明显：常规赛三分命中率仅为32.1%，季后赛进一步降至28.6%，远低于一年前效力灰熊和国王期间录得的42.3%。

在JJ·雷迪克和负责投篮的教练组帮助下，拉维亚重新打磨了投篮机制，重点针对接球就投的情况。最主要的变化在于他的出手起点，如今略微向外偏移，同时在收尾动作上也做了若干调整。

拉维亚本人这样解释这一变化：“我的投篮起点，我只是把它稍微往外放了一点。我的出手也是，可能还有别的细节。现在这对我来说已经很自然了，所以我不需要去想，直接做就行。”他表示，这一改造需要比单纯的技术调整更多的重复练习。

适应过程并非一蹴而就。拉维亚说：“肯定需要投进很多球。一辈子都用同一种方式投篮，然后在一个夏天里改掉，这不是最容易的事。我两周就能改变投篮动作，但花了一个月才感到舒服。”

经过这段适应期后，新的投篮动作似乎已经完全固定下来。拉维亚补充说，大约一个月后机制就变得自然，他现在把这一版本视为自己的新投篮，每次出手无需有意识地思考。

初步结果较为积极。季前赛前三场，这位湖人前锋三分球11投6中，命中率54.5%。样本仍然很小，但在上赛季的挣扎之后，这一技术变化可能很快影响他在轮换阵容中的位置。

本文根据Parlons Basket的报道《NBA – Une bonne nouvelle pour l’attaque des Lakers la saison prochaine ?》编译整理。查看原文