唐斯谈丧母之痛：曾想结束篮球生涯

纽约尼克斯球员卡尔-安东尼·唐斯上周六在纽约市举行的Project Healthy Minds世界心理健康日节上，谈到了自己面对丧母之痛、心理韧性与心理健康的经历。据美联社报道，他与体育娱乐公司Boardroom联合创始人兼首席执行官、Project Healthy Minds董事会新成员里奇·克莱曼进行了对话。

唐斯的母亲于2020年因新冠并发症去世。他表示，这一损失让他感到内心空洞，甚至考虑过结束自己的篮球生涯。“我不知道自己是否还想继续做这件事，”他说，“我必须真正在内心寻找她会对我说的话，而现在我必须独自承担这一切。”

数月前，唐斯随自己从小支持的球队尼克斯赢得了个人首个NBA总冠军。

Project Healthy Minds的这一免费全天活动已举办至第五届，将演艺界人士与心理健康专家、倡导者聚集在一起，讨论组织者所称的“我们时代决定性的公共卫生议题”。参与者在Move、Connect、Create和Reflect等不同板块之间流动，活动内容包括晨跑、屋顶瑜伽，以及由布鲁克林漫步俱乐部创始人乔·冈萨雷斯主持的一场关于父职的对话。纽约大学的专家指导艺术治疗，认证教练带领冥想和呼吸练习。

让运动员担任代言人是有意为之。Project Healthy Minds首席执行官菲尔·舍默尔对美联社表示，运动员塑造了美国人对力量的形象，这使他们处于独特位置，能够表明脆弱也属于这一形象，对男性尤其如此。该非营利组织运营一个免费在线平台，帮助人们寻找心理治疗、精神科诊疗和支持团体，并计划在未来数月进一步深入体育领域。

在主舞台上，社会心理学家、《焦虑的一代》作者乔纳森·海特警告说，持续不断的短视频消费让年轻人的大脑没有时间处理所接收的内容。“我们的创造力和心理健康需要先吸收一些东西，然后有大量时间不再吸收东西，”他解释说，“数字沉浸、认知碎片化、缺乏处理时间、不断涌来的快速而互不关联的内容，我认为这确实正在造成巨大的认知破坏以及心理健康破坏。”海特随后警告：“长故事是好的，快速短视频是坏的。这是我能给你的最简单原则。我认为短视频将成为考试成绩下降和阅读能力下降的最大贡献者之一。”

但Z世代研究公司The Up and Up创始人雷切尔·扬法扎补充了一个充满希望的转折。她说，年轻人利用最近的国际足联世界杯和纽约尼克斯今年早些时候历史性的夺冠之旅，重建了他们在疫情期间失去的线下社群。“我们正在看到这种转变，”她说，“学校、雇主以及任何有切身利益帮助这一代人茁壮成长的人，确实都有责任去庆祝这一点。”

身份与变化也是对话的主要话题。演员、前NFL球员特里·克鲁斯对任何自我认同与一份正在发生变化的工作绑定的人说，鼓励听众像对待一个尝试新事物的孩子那样对自己慷慨。“勇气不是没有恐惧，而是认识到有比恐惧更重要的东西，”他说，“重要性的程度战胜了恐惧或担忧的程度。我学会了如何把恐惧变成兴奋。”

本文根据MindSite News的报道《NY Knicks Karl Anthony Towns Speaks on Grief at Health Fest》编译整理。查看原文