拉菲尼亚因长途飞行失眠，谨慎复出

巴塞罗那的巴西边锋拉菲尼亚（29岁）已经从右大腿水肿中恢复，重新回到球队。这次受伤的部位与他之前两次在国家队受伤的位置相同。鉴于他在进攻端的重要性（8场比赛打入14球）以及防守时发动逼抢的作用，巴西人和教练组在他复出问题上都保持了谨慎，避免再次复发。

然而，除了肌肉问题和复出谨慎之外，这位巴萨队长还不得不应对一个额外的困扰：失眠。这个问题源于他随巴西国家队前往澳大利亚的比赛，飞行时间接近24小时，澳大利亚与巴塞罗那之间有9小时的时差。尽管试图尽量减少时差影响，拉菲尼亚最终还是受到了影响。

事实上，弗利克教练组在长途旅行前就请了为一线队工作的睡眠专家介入，以减轻长途飞行的不良影响。但即便如此，也无法避免这位巴萨队长出现休息困难。因此，拉菲尼亚不得不与失眠作斗争，这增加了他受伤的风险，也让教练组对他更加谨慎。

睡眠专家安娜·韦斯特每月有两天在巴塞罗那工作。事实上，她上周曾到访体育城，也在国家队比赛间歇期之前来过。她已经与球员们交流，让他们在作息时间、放松技巧甚至使用更合适的光线等方面养成良好的休息习惯，以帮助身体准备睡眠。

本文根据世界体育报的报道《El problema 'invisible' con el que tuvo que lidiar Raphinha con su selección》编译整理。查看原文