辛纳髂胫束综合征康复分三阶段 医生称一月复出合理

意大利网球选手扬尼克·辛纳因髂胫束综合征提前结束赛季，计划于2027年1月在澳大利亚公开赛的One Point Slam赛事中重返赛场。运动医学专家法布里齐奥·特恩科内就此分析了辛纳的康复路径，并指出这种疼痛性肌腱综合征是可以预防的。

特恩科内是运动医学专家，也是都灵Isokinetic运动康复中心主任，曾长期担任尤文图斯队医。他向LaPresse的LaSalute表示，预防髂胫束综合征“是可能的，尽管并不简单”。他解释，第一步是对运动员的动作进行准确评估，通过一些测试了解其在变向或深蹲等练习中动作是否正确。借助设备可以检查运动员的各种动作，如果发现膝盖部位存在容易产生摩擦的异常，就可以纠正动作，以降低炎症风险，避免大腿外侧纤维束的功能性过载。

特恩科内还指出，分析运动动作不仅能识别有受伤风险的异常动作，还能通过专门练习加以纠正，并将其纳入运动员的日常训练中。这一策略对辛纳这样的顶级选手以及从事网球以外其他项目的竞技或非竞技运动员都有用。

关于辛纳所采用的保守治疗方案，特恩科内强调，髂胫束综合征“几乎从不进行手术治疗”。他解释说，这是一条会遭受摩擦和炎症的肌腱，需要手术的病例极为罕见。

特恩科内将整个治疗过程划分为三个月内的三个阶段。第一阶段已经开始，目标是消除炎症。他预计，再过几周辛纳就不会再感到疼痛，但必须开始重新训练。第二阶段是回归运动动作，强度非常低，可称为初步测试。

第三个月则是逐步增加负荷，直至达到辛纳这种级别运动员所需的训练强度。特恩科内表示，随着负荷逐步增加，如果没有出现问题，就能知道情况进展如何。他认为，辛纳在2027年1月复出与其康复路径是相符的。

本文根据www.lapresse.it的报道《Sinner, la tecnologia alleata della prevenzione e le 3 fasi di recupero》编译整理。查看原文