拉尔斯谈离开加的夫城：我需要一年来消化

乔·拉尔斯在离开加的夫城一年多后，首次详细讲述了自己离队的经过。这位31岁的中场球员2025年夏天与俱乐部新任主帅布赖恩·巴里-墨菲进行了一次会面，那也是他最后一次以球员身份走进加的夫城球场。拉尔斯表示，那次谈话充满了情绪，他事先完全不知道会面会如何进行。

拉尔斯说，巴里-墨菲基本告诉他，不确定他是否在球队计划之中。当时加的夫城已经降入英甲，拉尔斯在等待是否获得新合同，而巴里-墨菲刚刚到任，队中已有五六名中场球员在合同期内。拉尔斯表示理解主帅的处境，他认为这不是因为自己不够好，而是主帅必须使用已有球员。他唯一的要求是诚实，而巴里-墨菲做到了这一点。

离开球场后，拉尔斯开车前往珀纳斯，给父亲打了电话。他说，自己在加的夫城15年、担任过队长，却要和一位陌生人谈话，然后就这样走开，感觉很不真实。他最大的感受是为自己做到的一切感到骄傲，但也为结局感到难过。

拉尔斯为加的夫城出场409次，只有五名球员的出场次数比他更多。他的职业生涯经历了升入英超、从英超降级，最终降入英甲。他最后悔的是2024-25赛季客场对布莱克本的一场比赛。那场加的夫城2比1获胜，萨莱赫和梅特进球，但拉尔斯在第38分钟因伤被换下，随后缺席了六场比赛。他提前复出，结果旧伤复发，最终整个赛季出场次数停留在21次，比触发续约条款所需的23场少了两场。

拉尔斯说：“我为了对布莱克本的比赛提前复出，现在回想起来，我后悔同意出场。我没有足够的训练来支撑那场比赛，结果也证明了这一点。”他认为如果当时随队出征、支持队友，利用两周国际比赛日恢复，也许能更好地准备赛季收官阶段。加的夫城最终降级，拉尔斯也未能触发续约，他的加的夫城生涯就此结束。

回顾在加的夫城的高光时刻，拉尔斯认为最难忘的是在尼尔·沃诺克手下升入英超。“没有什么能比得上第二次升级，我大部分时间都参与其中。那种感觉太棒了，是我足球生涯中最美好的时刻。”他还感谢了拉塞尔·斯莱德，认为斯莱德为后来的成功打下了基础。

拉尔斯在肖恩·莫里森离开后成为队长。他起初感到有些孤立，但几个月后逐渐建立起自己的核心团队，并感谢卡勒姆·奥多达和亚伦·拉姆塞在他最后几个赛季的影响。他说：“我很自豪能在最后三年带领球队出场。”

离开加的夫城后，拉尔斯在2025年11月加盟普利茅斯，立即取得进球和助攻，但伤病让他只出场11次。他签下续约合同至赛季结束，本以为会回到普利茅斯，但转会未能实现。他说：“我真的很喜欢那里，俱乐部很好，人们很好，我和主帅汤姆·克莱弗利以及球员们相处得很好。”

如今33岁的拉尔斯正在当地球队奥尔德肖特训练，以保持状态并寻找下一家俱乐部。他坚称退役远不在考虑之中，仍在寻找合适的机会。“我不想只是把踢球当成一份工作，它从来都不是工作。我感觉很好，已经准备好了。”

本文根据WalesOnline的报道《Joe Ralls: I needed a year to process Cardiff City exit, now I'm ready to talk》编译整理。查看原文