库里体能总监透露38岁恢复安排

勇士队后卫斯蒂芬·库里的体能总监卡尔·伯格斯特罗姆近日在库里官方YouTube频道发布的视频中，介绍了这位38岁球员的训练与恢复安排。伯格斯特罗姆表示，库里刚完成球场训练，接下来将进行水下跑步机和一些水下体能训练，负重更少。他解释说，水下环境对关节的压力更小，因此可以在不承受球场上那种冲击的情况下继续体能训练、让库里保持活动，做到比球场上更多的内容。

伯格斯特罗姆与库里已合作多年。他最初在勇士队担任首席体能教练，之后转为全职，在库里旗下的商业部门30ink担任私人总监。多年来，两人共同经历了制定新的体能训练方案、度过艰难的伤病管理阶段等各种情况，伯格斯特罗姆也因此对库里的身体状况以及其承受负荷的限度有深入了解。

本赛季至今，年龄并未限制库里的表现。开季9场比赛，他场均得分超过31分，累计已得到275分。据原文，这是投篮计时器时代35岁以上球员在赛季前9场中的最高得分，超过了此前由凯文·杜兰特保持的272分。

库里最近一次刷新这一纪录是在周一对阵新奥尔良鹈鹕的比赛中，他出战仅21分钟，得到25分，投篮10投6中，三分球7投4中。原文称，在联盟征战17个赛季后，库里仍是勇士的关键人物，本赛季开局的表现也延续了这一点。

本文根据Sportscape Magazine的报道《Steph Curry’s Performance Director Reveals 38-year-old’s Recovery Process》编译整理。查看原文