利西新书《网球简单科学》聚焦伤病预防

意大利学者罗多尔福·利西的新书《网球简单科学》近日出版。利西长期研究网球运动与生物力学平衡、运动损伤及其预防之间的关系，此前已出版大量专著和科学文章，并获得多项奖项和荣誉。新书副标题为“超越俗见，探索技术、姿势、身体发育与健康之间的联系，发现看待网球的新视角”。

书中，利西对若干长期流传的说法提出重新解读，例如红土是更友好、伤害更小的场地，以及网球选手往往一侧肩膀略低于另一侧。他试图在场地更柔软、球拍额外重量造成不平衡这些表面原因之外，结合新的科学文献成果和当代网球技术变化，探讨这些说法背后的真正原因。

发球是书中重点分析的技术之一。利西从战术价值和生物力学角度重新审视发球，涉及动力链在速度和力量中的作用、动作过程以及手腕旋前的重要性，并将其与可能的损伤联系起来。

伤病是全书的核心议题之一。书中设有章节《保护辛纳：少打才能打得更久》，指出生理、预防和康复因素与赛程安排、适应不同场地和气候条件所需的时间密不可分，并强调当身体发出最初的不适信号时就应停下来。这一提醒不仅针对职业选手，也针对业余球员。

利西在书中还关注业余网球群体。文章作者指出，伤病问题通常只在顶尖球员受伤、长期缺阵甚至提前退役时才受到关注，而科学研究成果同样应当应用于俱乐部球员。模仿职业选手的动作、装备和拍线并不可取，可能成为身体出现问题的原因之一；对职业选手有效的技术和战术，往往并不适用于业余爱好者。

文章作者表示强烈推荐阅读这本书，并提到多位不同年代的大满贯冠军也给出了正面评价，包括扬·科德斯、海伦娜·苏科娃、维吉尼亚·鲁齐奇和布莱恩·蒂彻。作者称，在这一意义上，自己与这些人为伍。

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本文根据LiveTennis（意大利）的报道《La scienza semplice del tennis, un libro di Rodolfo Lisi》编译整理。查看原文