邓迪队长穆雷十字韧带伤后盼续约

邓迪队长西蒙·穆雷正在从十字韧带伤势中恢复，他在接受《纪录体育》独家专访时表示，自己会以更强的状态回归，并希望延长在邓迪的效力时间。这位前锋与俱乐部的合同将在明夏到期，目前恢复进度符合预期，有望在赛季末复出，但他也希望能有更长的时间来证明自己依然能有所贡献。

穆雷透露：“我恢复得不错。现在是术后第七周，疼痛和手术都已经过去了，这很好。我现在进入了艰苦的阶段，要增加肌肉、尽快回到场上跑步。我处于康复早期，让膝盖重新活动起来、恢复力量。我状态很好。”

对于复出时间，穆雷认为下赛季是更稳妥的选择：“他们说九个月是安全节点，那会到明年四五月，然后要看赛季进展如何。如果我们排名舒适、表现不错，那就值得再多等几个月，真正把力量练起来，然后赶上季前赛。那可能更好。在我这个年纪，我不想只是回来待着，我想回来产生影响，也想把体能恢复到上赛季的水平。”

34岁的穆雷已经与主帅史蒂文·普雷斯利谈过自己的未来，希望能带来一份新合同。他承认：“其实还没有正式的谈判。我和主教练谈过，他对我很好。我们看看会怎么发展。我很愿意留在这里。”

穆雷决心证明那些认为他难以回归的怀疑者是错的。他说：“我很乐观，也喜欢赶进度，但这种伤不能急。我们和外科医生、医疗专家合作，他们说有些事情必须做，不管你多强壮、跑得多努力。新植入的韧带需要时间让身体长牢，确保足够结实，让我能转身、扭动、进入对抗——虽然我铲球不多！它必须足够结实，这样我回来之后就能一直保持，然后继续打很多比赛。”

穆雷此前在南非时另一条膝盖也遭遇过十字韧带伤势，因此他知道康复需要付出什么。他表示：“这是把双刃剑。你了解自己的身体，随着年龄增长你知道该怎么做。我知道必须做什么，因为我经历过这个过程，但我也知道这有多难。我知道它有多艰难、多枯燥，尤其是要熬过冬天。我们不会经常在户外，会困在健身房里，窗户有限，但最终都值得。”

邓迪本赛季伤病运气不佳，穆雷、芬·罗伯逊和杰克·穆尔豪斯在几周内先后遭遇十字韧带伤势。穆尔豪斯此后已返回曼联，他目前正密切关注着罗伯逊的情况。穆雷说：“芬利·罗伯逊受伤了，我们经历着同样的事情。这对我们俩都不好，但同时我们可以互相推动、帮助彼此度过。健身房里有个小伙伴挺好的，有他在身边很好，尽管他有时像个烦人的小弟弟。”

穆雷在健身房投入大量时间，也有了更多陪伴家人的空闲，这还为他打开了考取教练证书的大门。他表示：“受伤时你有更多空闲时间，多陪孩子是好事。我现在也在考教练证书，为职业生涯下一阶段做准备。无论未来是执教还是管理，这都能让我暂时不去想伤病。这仍然在足球圈里，我觉得自己还没准备好离开。我已经开始B级证书课程，感觉不错。11月每周一有实践课，12月应该能完成。我会去敲主教练的门请教一些建议。”

本文根据每日纪事报的报道《Simon Murray in Dundee contract plea as skipper lifts lid on injury torment》编译整理。查看原文