范弗利特：杜兰特在文班亚马头顶投篮像1米78

在NBA打了近二十年后，凯文·杜兰特依然能让自己的队友感到惊叹。弗雷德·范弗利特就对杜兰特面对任何防守者都能命中受干扰投篮的能力印象深刻。

范弗利特回到休斯敦后近距离见识了杜兰特日常训练的要求。观察杜兰特的训练课，这位火箭后卫最受触动的是他训练中的表现与比赛中的表现几乎一模一样，同样显得轻松自如。

在范弗利特看来，这种从容也来自一项他本人无法体会的优势：杜兰特似乎几乎不受干扰影响。他的身高、出手点和技术让他能在身材极为高大的防守者头顶出手，而动作几乎不会变形。

范弗利特举了一个很能说明问题的例子：“看他训练是一种享受。他的训练和比赛里做的完全一样，几乎不投丢。我个子小，无法想象自己从不受干扰影响。我看到他在文班头顶投了一记跳投，就像文班只有1米78一样。”

范弗利特也非常欣赏这位老将日常训练中的稳定性。杜兰特想参与所有环节，重复每一套战术，并保持对每个回合的投入。范弗利特说：“最让我意外的是，他不做休息组。训练里他什么都想练，每个动作、每次投篮热身都要参加。”

肯德里克·珀金斯对这番话并不意外。他曾在俄克拉荷马城与杜兰特做过队友，那时他就记得这个年轻人痴迷于训练：“我到OKC的时候，有人问我怎么看这个年轻人。我回答说：他真的很刻苦。”在他看来，这种自律一直清晰可见。

杜兰特本人也多次强调实战比单纯的个人训练更重要。他尤其看重五对五的回合，以培养面对真实防守反应的本能。这种重复、训练量和实战情境的结合，部分解释了为什么38岁的他投篮依然几乎无法被干扰。

本文根据Parlons Basket的报道《NBA – « Kevin Durant ?Je l’ai vu prendre un jumper au-dessus de Wembanyama comme s’il faisait 1,78 m »》编译整理。查看原文