辛纳健身房侧卧拉伸 费拉拉奇波拉各司其职

辛纳仍在蒙特卡洛乡村俱乐部健身房进行右膝康复训练。据Zazoom Social News报道，这位意大利球员正处在针对性准备阶段，通过特定练习配合随行专业人员，为重返赛场做准备。OA Sport描述的画面是：辛纳侧卧在地，进行一项拉伸与稳定性练习，工作人员站在他身后。

训练内容围绕右膝展开。Zazoom Social News称，现阶段优先事项是膝盖的功能性恢复和身体状态的逐步提升，计划包括旨在让辛纳重新获得稳定性、活动度以及承受职业网球所需负荷能力的身体训练。Blasting News则写道，健身房是计划的核心，内容为针对性练习、控制负荷、监测身体反应，并提到“功能性训练和循序渐进的体能准备”。

团队分工在照片中清晰可见。据OA Sport和Ubitennis报道，站在辛纳身后的是教练达伦·卡希尔、体能师翁贝托·费拉拉和整骨师安德烈亚·奇波拉。Blasting News称费拉拉与奇波拉是康复中的关键人物。卡希尔在Instagram发布这张照片，并写道：“The hard work continues, for some…”，意为“对某些人来说，苦练还在继续”。

恢复节奏被多家媒体描述为谨慎、不加速。Blasting News称这一过程“谨慎，没有加速”，在团队指导下进行，关键是回到球场时拥有稳定可靠的状态，而不仅是重新拿起球拍。Zazoom Social News也表示，回到场上的训练必须循序渐进，依据团队评估推进，健身房训练是康复过程的一环，不能提前右膝所需的时间。

卡希尔本人在蒙特卡洛观察训练。Blasting News提到，尽管有关于他离队的传闻，这位澳大利亚教练仍在蒙特卡洛；OA Sport称，在卡希尔的玩笑和费拉拉的指令之间，重建工作一个练习接一个练习地推进。

本文根据4家媒体的报道综合编译：OA Sport、Ubitennis（意大利）、Zazoom Social News、Blasting News。